L'acronyme SPF (Sun Protection Factor) mesure la capacité d'une crème à filtrer les rayons UVB, responsables des coups de soleil. Mais que signifie réellement « SPF 50 » ? Et est-ce vraiment deux fois plus protecteur que « SPF 25 » ? Spoiler : non.
Que signifient les chiffres SPF ?
Un SPF 15 bloque environ 93 % des UVB. Un SPF 30 en bloque 97 %. Un SPF 50 en bloque 98 %. La différence est réelle mais beaucoup plus faible que ce que les chiffres suggèrent. Au-delà de 50, le gain est marginal — on parle de SPF 50+.
UVA, UVB : ne pas confondre
Les UVB brûlent ; les UVA vieillissent et favorisent le mélanome. Le SPF ne mesure que les UVB. Pour les UVA, cherchez le logo « UVA » entouré d'un cercle sur l'emballage : il garantit une protection minimale d'un tiers du SPF.
Combien et quand en mettre ?
La règle des « 2 mg/cm² » correspond à environ une cuillère à café pour le visage et le cou, et six cuillères à café pour l'ensemble du corps d'un adulte. À renouveler toutes les deux heures et après chaque baignade.
Pourquoi associer Sun Day à votre crème
Une crème solaire ne supprime pas le risque, elle le retarde. Sun Day calcule en temps réel la dose d'UV reçue malgré la protection et vous prévient quand il est temps de réappliquer ou de chercher l'ombre. C'est l'assistant qui complète votre routine de protection.
Crèmes minérales ou chimiques ?
Les filtres minéraux (oxyde de zinc, dioxyde de titane) réfléchissent les UV et conviennent aux peaux sensibles, aux enfants et aux récifs coralliens. Les filtres chimiques sont plus légers mais certains sont controversés. Sun Day ne recommande pas de marque mais vous aide à mesurer l'efficacité réelle.
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